男を虜にするAromatherapy massage

アロママッサージは心と体の癒し

きれいな女性

アロママッサージは自分の好きな香りに包まれながらリラックスして行うととても気持ちもよくなるマッサージです。お店でやるのももちろん、自分でも簡単にできるのでお勧めです!アロマにはそれぞれ効能があり、自分のその時の気分に合わせて使ってみてください。不眠の解消にはラベンダー、不安の軽減にはジャスミン、カモミールなど。
美容効果のある製油としては乾燥肌にはローズウッドなどそれぞれ効果が違います。好き嫌いもあると思うので、1番は「好きな香り」を選ぶことが精神作用にとても効果があると思います!好きな香りを選んだら希釈用オイルに混ぜてマッサージオイルを作りましょう。製油の原液は肌には強すぎるので必ず希釈用オイルと混ぜて1%以下になるように注意してください。
マッサージオイルを作ったらあとは手のひらにとり、体温で温めてから好きなところに薄く塗るような感じでマッサージをします。アロママッサージには心を香りの効果、痩せやすい体を作るマッサージ効果、お肌の老廃物を除去するオイルの効果、様々な効果があるので顔にももちろん、ボディにも惜しみなく使用してください。マッサージ後はキッチンペーパーなどでふき取った後に、温めたタオルでさらにふき取りをすると、血液の流れも良くなるし、きれいに拭き取ることもできてお勧めです!
週末にでも頑張った自分にご褒美でアロママッサージをやってみるのはどうでしょう。

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